Olá!!
É verdade, como vos tinha dito sempre comecei a dieta na segunda-feira passada (24 Março), faz hoje uma semana e já sinto algumas diferenças, pequenas como é óbvio, mas isto vai aos poucos ;)
Confesso que esta semana foi mais fácil do que imaginei, mas foi uma semana de descobertas!!
Descobri novos comeres super fáceis de fazer e que são muito mais saudáveis, como wrap de alface, almofada de atum, espetadas de frango e perú, bifes de frango enrolados com fiambre de peru e mozarrella, entre outros.. Tudo acompanhado com legumes, claro!! ( Acho que nunca comi tanta alface e brócolos na minha vida, como nesta semana eheheh )
Mas, também existiram os primeiros desafios.. normalmente quando ia ao supermercado, vinha sempre um doce atrás.. e esta semana quando fui ao supermercado foi difícil não trazer no carrinho algo doce, mas consegui!!
Descobri umas gelatinas sem açúcar que são óptimas e que nos deixam com a sensação de termos comido um doce e não nos faz engordar, fiquei fã!! =D
E pronto, agora é continuar com a força de vontade, para lutar por uma vida mais saudável!! =)
Depois dou mais novidades !!
PS: se quiserem alguma receita das comidas que referi em cima é só pedir =p
Até à próxima!! ;)
Como vai a dieta dos 30 dias Raquel? Já deve estar quase a terminar também :)
ResponderEliminarFicamos à espera de novidades!!
bjinho **